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ビタミンEは効くか?

精力に良い栄養素として、亜鉛などいろいろとりあげられていますが、身近な成分としてビタミンEが効くようです。
ビタミンEは、不妊治療の研究過程で発見され、その後の実験で、ビタミンEが不足すると、女性は生殖器の異常が増え、男性は精子をつくる機能が衰えて、最終的に夢精子症になるようです。
逆にビタミンEを豊富に摂ると、性欲が増し、男性ホルモンの分泌が盛んになります。
ED(勃起不全)向けのサプリメントとしてお薦めです。ただし、摂りすぎはいけません。

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